أفضل دراجات التمرين في عام 2025 (المملكة المتحدة)

حان الوقت لركوب دراجتك. ليس بمعنى “اخرج من هنا”، ولكن بمعنى “كن لائقًا”. مع المجموعة الكبيرة من دراجات التمرين المتوفرة حاليًا، ليس هناك حاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم. يمكنك وضع بعض الأميال الخطيرة من غرفة المعيشة الخاصة بك.

وعلى الرغم من أن دراجة التمرين المتواضعة قد تبدو وكأنها معدات لياقة بدنية من المستوى الأساسي – وليست مثيرة بشكل خاص – إلا أن بعض العلامات التجارية تتسابق في لعبة اللياقة البدنية بنماذج متقدمة وذكية في مجال التكنولوجيا. في الواقع، هناك مجموعة كبيرة من الخيارات لراكبي الدراجات الثابتة.

السؤال هو: هل تعرف دواساتك من بيلوتون الخاص بك؟ قد يكون القول باختيار دراجة تمرين أسهل من الفعل، ولكننا وصلنا إلى الطريق السريع عبر الإنترنت وأجرينا البحث نيابةً عنك. إليك بعض المعلومات لتضعك في الاتجاه الصحيح.

ما هي فوائد استخدام دراجة التمرين؟

هناك بعض النقاط الإضافية الأساسية: أولاً، لا تحتاج إلى المخاطرة بحياتك من خلال القيادة على الطرق، وبالتالي تجنب السيارات والشاحنات والحفر. والأمر الثاني هو أنه يمكنك ممارسة التمارين أثناء الجلوس، وهو ما سيجذب أي شخص يحب ممارسة التمارين الرياضية وهو مرتاح في منزله.

هناك فوائد أكثر تحديدا. تعتبر دراجة التمرين ممتازة لتمارين القلب، وهي مفيدة لصحة القلب وفقدان الوزن. تساعد دراجة التمرين أيضًا على تقوية وبناء العضلات، وعلى عكس تمارين القلب الأخرى، مثل الجري، فهي تحمي مفاصلك.

ما هي أهم مميزات دراجة التمرين؟

هذا هو المكان الذي يصبح فيه الأمر صعبًا، لأن بعض الدراجات مجهزة لأكثر من مجرد استخدام الدواسات بشكل مستقيم. قد تأتي الدراجات مع مجموعة كاملة من الميزات أو الوظائف الإضافية المدعومة بالتكنولوجيا. فيما يلي بعض الأشياء التي تستحق المعرفة عنها:

• اتصال التطبيق – تتصل بعض الدراجات عالية التقنية بتطبيقات اللياقة البدنية، والتي توفر بعد ذلك دروسًا تدريبية وتمارين. في بعض الأحيان يتم عرض هذه الدروس على شاشة مثبتة في مقدمة الدراجة.

• مجسات النبض – هذه أجهزة استشعار مدمجة في المقاود. إنهم يراقبون معدل ضربات القلب أثناء قيامك بالدورة. قد تتضمن الإحصائيات الأخرى السرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة – وكلها معروضة في الوقت الفعلي على شاشة LCD المدمجة بالدراجة.

• مقاومة — ويعني ذلك مستوى الصعوبة عند القيام بعمل الدواسة الفعلي. قد تتمتع الدراجات بمستويات متعددة من المقاومة، وعادةً ما يتم التحكم فيها بواسطة المغناطيس، مما يزيد من صعوبة استخدام الدواسات.

ضع هذه الميزات في الاعتبار عند التسوق للحصول على أفضل دراجة تمرين.

هل Peloton هي أفضل علامة تجارية لدراجة التمرين؟

من المؤكد أن Peloton هي العلامة التجارية الأكثر أناقة. تحتوي هذه الدراجات ذات المظهر الأنيق على شاشات تعمل باللمس تتيح لك الوصول إلى الآلاف من الفصول المباشرة، ولكنها ليست العلامة التجارية الوحيدة لدراجات التمرين في لعبة التمرين التفاعلية. يقدم NordicTrack ميزات مماثلة من خلال تطبيق iFit. الجانب السلبي هو أن هذه الأنواع من الدراجات هي بشكل عام الأفضل في النطاق وتكلف الكثير من المال. كما أنها تنطوي على تكاليف الاشتراك المستمرة للوصول إلى التدريبات والخدمات عبر الإنترنت.

ما هي أفضل دراجة رياضية؟

لا يتعلق الأمر حقًا بما هو “الأفضل”. يتعلق الأمر بما يناسبك وأسلوب حياتك واحتياجات لياقتك البدنية. هناك الكثير من دراجات التمرين المتاحة لك لتفكر فيها عبر الإنترنت، ويمكننا مساعدتك في العثور على الطراز المثالي المناسب لك. لقد قمنا بتتبع مجموعة مختارة من دراجات التمرين التي يجب أن تناسب الجميع، مع موديلات من أفضل العلامات التجارية للياقة البدنية مثل Reebok وPeloton.

هذه هي أفضل دراجات التمرين في عام 2025.