الجنس المرآة: ما هو وكيف تحصل عليه؟

لا حرج في إنفاق القليل من المال على الهزازات الفاخرة والتقنيات الجنسية المعقدة لتعزيز حياتنا الجنسية، ولكن هناك شيء واحد يمكنه حقًا رفع مستوى الرهان في غرفة النوم ومن المحتمل أن يكون هناك شيء موجود بالفعل في منزلك، ولا يتطلب مالًا وقليلًا جهد.

حتى الآن، ربما كنت قد رأيت بريدجيرتون الموسم 3، الجزء 2… و(تنبيه المفسد) مشهد مشبع بالبخار يبدأ أمام المرآة في الحلقة 5.

هل تعلم أنه يمكنك استخدام مرآة، أو القليل منها، لخلق تجارب جنسية جديدة وجعل العلاقة الجنسية أفضل؟ ربما تكون قد شاهدت مصطلح “الجنس المرآة” يظهر أثناء تصفح مواقع الويب الإباحية المفضلة لديك. ولكن كيف يمكنك أن تفعل ذلك IRL في منزلك؟

تحدثنا إلى اثنين من خبراء الجنس، وأشخاص يستخدمون المرايا في حياتهم الجنسية، لتوضيح ماهية جنس المرآة، وكيف يتم ذلك، وما يمكن أن يفعله لحياتك الجنسية وحتى لعقلك.

ما هو الجنس المرآة ولماذا هو جذاب للغاية؟

جنس المرآة، ببساطة، هو استخدام المرايا بطريقة ما أثناء ممارسة الجنس. يتضمن ذلك عادةً وضع مرآة (أو الوقوف حول مرآة ثابتة) حتى تتمكن من مشاهدة نفسك و/أو شريكك في المرآة أثناء النزول.

ميجوين وايت، عالمة الجنس السريري ومديرة التعليم في شركة ألعاب الجنس إرضاءيقول r أن ممارسة الجنس في المرآة يمكن أن تعزز الإثارة والثقة لأنك ترى جسدك أنت وشريكك في زوايا جديدة وتقومان بحركات حميمة وتشعران بالمتعة.

“عندما ترى أجسادك أنت وشركائك، فإن ذلك يزيد من الاهتمام بتفاصيل اللمس، وأجزاء جسدك أو جسد شريكك التي تعجبك، بالإضافة إلى ظاهرة ما يسمى بالمرآة المثيرة للشهوة الجنسية والتي هي في الأساس ميلنا للمس يشرح وايت: “شركاؤنا فيما يتعلق بالمكان الذي نحب أن نلمسه”.

إيمرسون كارش، الحاصل على شهادة في النشاط الجنسي البشري والمعروف مهنيًا باسم Tهو كينك المربي, تقول إن ممارسة الجنس في المرآة هي أيضًا فرصة عظيمة لاستكشاف الاستثارة.

“يمكن أن يتيح لنا الجنس في المرآة مشاهدة أنفسنا نمارس الجنس ويثير روح الاستعراض الداخلي لدينا. كما أن مشاهدة أنفسنا نمارس الجنس في المرآة تتضمن المزيد من التحفيز البصري الذي يمكن أن يجعل الأمر مثيرًا للغاية. يتيح لنا الجنس في المرآة أن نكون استعراضيين ونحصل على الكثير من المرح البصري “التحفيز يجعل الأمر ساخنًا للغاية” ، قالت لـ Mashable.

جزء من جاذبية الجنس في المرآة هو أنه حقًا يناسب أي شخص وكل شخص. لدى معظم الناس مرآة في منزلهم في مكان ما، لذلك من السهل البدء، كما أنها مناسبة لأولئك الذين يمارسون الجنس منفردين. في الواقع، يمكن لممارسة الجنس منفردًا في المرآة أن يفعل أشياء عظيمة لتعزيز ثقة الناس.

كيف يمكن أن يساعد الجنس في المرآة على الثقة

الاستمناء بالمرآة له فوائد لا تعد ولا تحصى. إنها أداة رائعة حقًا لمعرفة أجزاء جسمك التي تستمتع بلمسها، وتعلم كيفية تلقي المتعة وزيادة معرفتك بما يناسبك جنسيًا. وهذا بدوره يساعدك على الشعور بثقة أكبر في توصيل احتياجاتك في غرفة النوم.

يمكن أن يساعد الجنس في المرآة أيضًا في تعزيز الثقة بالجسم. بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تكون المرآة أمرًا شاقًا أثناء ارتداء ملابسهم بالكامل، لكن ممارسة الجنس مع المرآة يمكن أن تخفف بالفعل من تلك المضايقات لدى بعض الأشخاص.

يوضح كارش أن ممارسة الجنس في المرآة، واستمناء المرآة على وجه الخصوص، تتيح لنا التعرف على جسدنا وما يمكن أن يفعله بكل مجده. وتقول: “الاستمناء في المرآة يمكن أن يعكس العلاج بالتعرض، وكلما تعرضنا لأجسادنا في المرآة، كلما شعرنا براحة أكبر مع أجسادنا”.

يقول وايت إن النظر إلى نفسك في المرآة عاريًا بشكل عام يعد تمرينًا رائعًا لتعزيز ثقة الجسم ويمكن أن يساعدك أيضًا على فهم إيقاعات جسدك وتفضيلاتك عندما يتعلق الأمر بالمس.

“إن الشعور بالراحة مع نفسك والتعامل بلطف مع جسدك يعد خطوة أولى مهمة في التغلب على الصعوبات المتعلقة بثقة الجسم.”

“إن الشعور بالراحة مع نفسك والتعامل بلطف مع جسدك هو خطوة أولى مهمة في التغلب على الصعوبات المتعلقة بالثقة في الجسم. كلما شعرت براحة أكبر عند النظر إلى نفسك عاريًا في المرآة، زاد قبولك لنفسك ولجسدك كما هو. “، كما تقول. بحث أجرته جامعة جولدسميث يؤكد ذلك قائلاً إن الأنشطة العارية البسيطة مثل النظر إلى نفسك عاريا والنوم عاريا ورؤية الآخرين عراة يمكن أن تزيد من احترام الذات.

إن ممارسة الجنس مع المرآة طريقة رائعة ليس فقط لتعزيز ثقتك بنفسك، بل أيضًا لشركائك. يضيف وايت: “من خلال مشاهدة نفسك تستمتع بشريكك و/أو تشعر بالسعادة، فإن ذلك يساعد على تعزيز ثقتك بنفسك ورؤيتك أنت وشريكك تشعران بالإثارة وتشعران بالإثارة”. وقد يلهمك أيضًا تجربة أوضاع جديدة لم تقم بها من قبل، لأنك تستطيع أن ترى كيف تتفاعل أجسادك مع المتعة الجديدة. لا يطلق الجنس المرآة العنان لروحك الاستعراضية فحسب، بل يساعدك أيضًا على التركيز على بعضكما البعض.

كيفية بناء ثقتك الجنسية في المرآة

قد يشعر بعض الأشخاص بالغرابة بعض الشيء بشأن ممارسة الجنس في المرآة، ولا بأس إذا لم يكن الأمر مناسبًا لك. ولكن إذا كنت تجد أن ممارسة الجنس مع المرآة أمرًا مخيفًا وتريد ألا يكون الأمر كذلك، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للوصول إلى هذا الهدف.

بادئ ذي بدء، ليس من الضروري أن يتم ممارسة الجنس عاريًا تمامًا. ويشير كارش إلى أن تجربة شيء جديد يمكن القيام به في سباق الماراثون بدلاً من سباق السرعة. وتقول: “إذا كنت غير مرتاحة في جسدك أو متوترة بشأن جسدك في المرآة، فإنني أنصحك بارتداء ملابس داخلية تجعلك تشعرين بالإثارة”.

“هناك خيار آخر وهو ممارسة الجنس في المرآة في وضع واحد فقط أو لبضع دقائق بعد ذلك [changing positions to move out of your reflection]. ويضيف كارش: “لا يجب أن تكون المرآة هي اللقاء الجنسي بأكمله”.

قد يكون من المفيد أيضًا أن تشعر بالراحة في المرآة بمفردك قبل ممارسة الجنس مع المرآة. يقترح وايت الوقوف وحيدًا عاريًا أمام المرآة وقول تأكيدات إيجابية لنفسك مثل: “أنا جميلة، أنا قوي، أنا واثق” وما إلى ذلك، لتساعد نفسك على أن تصبح أكثر حبًا لجسدك.

قد يكون من المفيد أيضًا أن تشعر بالراحة في المرآة بمفردك قبل ممارسة الجنس مع المرآة.

بالإضافة إلى ذلك، حاول تغيير طريقة تفكيرك حول ما تراه في المرآة، لأن ما تراه عيبًا قد يكون ما يستمتع به شريكك كثيرًا. إذا كان هذا شيئًا تعتقد أنه سيساعدك وهو مريح، يمكنك أن تطلب من شريكك أن يصف لك ما يراه وما يستمتع به أثناء ممارسة الجنس مع المرآة. وهذا يمكن أن يؤدي حتى إلى الثناء شبك اللعب، اذا رغب.

كيفية تجربة الجنس في المرآة

إن ممارسة الجنس الجيد في المرآة، مثل أي جنس آخر، يتعلق بالتجربة والتواصل بوضوح مع شريك حياتك للعثور على ما يناسبك وتستمتع به أكثر.

اضبط الأجواء

تشير وايت إلى أن تهيئة الأجواء لتجربة جيدة هو أحد أهم عوامل ممارسة الجنس مع المرآة، حيث يمكن أن تضيف الأجواء إلى التجربة ككل. وتشرح قائلة: “بشكل عام، فإن مناطق التباين الحاد بين الضوء والظلام تكون مزعجة للعين ويمكن أن تصرف انتباهك عن الشعور بالتواجد في حسية التجربة، لذا تأكد من إيقاف تشغيل مصادر الإضاءة القاسية”.

وتقترح نشر الضوء الخارجي باستخدام ستائر أو ستائر ناعمة ودمج عناصر مثل الشموع، لأنها تخلق توهجًا ناعمًا وتأثيرًا وامضًا يساعد في جذب عينك إلى وهج الجلد عند النظر في المرآة. قد يستغرق الأمر بضع مرات لتجربة أنماط أجواء مختلفة لمعرفة ما تستمتع به أنت أو أنت وشريكك. هذا كله جزء من المتعة بالرغم من ذلك!

جرب مواقف مختلفة

يقول كارش إنه أثناء ممارسة الجنس مع المرآة، نكون قادرين على رؤية أنفسنا وشركائنا في أوضاع لم نكن قادرين على رؤيتها لولا ذلك، لذا من الممتع تبديلها. “في وضع الكلب، على سبيل المثال، يميل الشخص الذي يتلقى العلاج إلى النظر إلى الأرض أو الوسادة وما إلى ذلك ولا يستطيع رؤية الشريك الذي يقف خلفه أو وجهه أو الفعل الجنسي، لكن الجنس في المرآة يسمح لنا برؤية الفعل وتقول: “وجوهنا ووجوه شركائنا في مواقف لم نكن قادرين على القيام بها لولا ذلك”.

يمكنك تجربة الوضعية التبشيرية بجانب المرآة (إذا كان لديك خزانة ملابس بجوار سريرك بها مرايا، فهذا الوضع سهل) إذا كنت تبحثين عن نظرة سريعة في المرآة عندما يناسبك ذلك. يمكن أن يكون ممارسة الجنس في وضع الملعقة مع مواجهة المتلقي للمرآة أمرًا رائعًا إذا كان يرغب في أن يكون نجم العرض ويشاهد نفسه.

أما بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الجنس منفردين، فإن المرآة المحمولة أثناء الاستمناء والجلوس مع تباعد الساقين، هي طريقة رائعة لاكتشاف جسمك والقدرة على رؤية جسمك ووجهك في نفس الانعكاس، والجلوس على الأرض أمام المرآة. والاستمناء مثالي للمعارضين الكاملين.

كما هو الحال دائمًا مع الجنس، يتعلق الأمر بالتجربة للعثور على ما يثير اهتمامك.

قم بتبديل موقع المرآة

حاول استخدام واحدة على اللوح الأمامي، على طول جانب سريرك أو الوقوف لتجربة أوضاع مختلفة. حتى أنه يمكنك استخدام مرآة محمولة باليد لرؤية الاختراق في وضع لا يمكنك رؤيته عادةً.

يحتوي كل حمام تقريبًا على مرآة، لذا يمكنك تجربة ممارسة الجنس أثناء الاستحمام بدون الستارة ومشاهدة نفسك في المرآة بهذه الطريقة.

إشراك الألعاب الجنسية

كما هو الحال مع معظم الأفعال الجنسية، يمكن للألعاب الجنسية أن تضفي الحيوية على الحفلة من خلال ممارسة الجنس مع المرآة. استخدمها تمامًا كما تفعل عادةً (هناك دليل هنا للمبتدئين) ضع نفسك، أو أنت وشريكك، في اتجاه المرآة التي تختارها لمشاهدة لعبتك وهي تعمل.

على غرار دمج الألعاب الجنسية في حياتنا الجنسية، فإن إضافة مرآة هي أحد الأصول الأخرى التي يمكن أن تزيد من متعة تجربتك. اختر مرآتك، واحصل على لعبة واستمتع بها.

نُشرت هذه المقالة لأول مرة في عام 2023 وأعيد نشرها في عام 2024.