أفضل متتبعات اللياقة البدنية 2025: مقارنة Fitbit و Whoop و Ora Ring و Apple Watch

تحقق من مراجعة خاتم Oura 4 الكامل.

من هو من أجل:

معروف بميزات تتبع النوم-بما في ذلك مستشعر معامل درجة الحرارة السلبي الذي يقوم بمسح أثناء الغفوة-يعد حلقة Oura 4 عبارة عن متتبع للياقة البدنية منخفضة المستوى يمنح المستخدمين معلومات متعمقة عن نومهم ، والتعافي ، والعقل ، والمزيد. أعطى Kimberly Gedeon المحرر السابق لـ Mashable Tech Ring 4 من أصل 5 على مقياس Mashable ، حيث أبلغ عن أنه متعقب بديل رائع للياقة البدنية طالما أنك تستخدم جهازًا متوافقًا مع iOS. وكتبت: “على الرغم من أنني أعشق حلقة Oura 4 ، فإن توصيتي تعتمد على الجهاز الذي لديك. لقد اختبرت حلقة Oura 4 على كل من Samsung Galaxy S24 Ultra وكذلك iPhone 16 Pro Max – ويبدو أن هذا القليل من ارتداءه غير قابل للارتداء أكثر توافقًا مع واحد على الآخر”. تعال إلى مقاييس التتبع الدقيقة والدقيقة ، وابقها في تلك النهاية المعدنية المذهلة (التي كانت تقف على اختبار الوقت أفضل من حلقة Oura 3 ، التي خدش بسرعة كبيرة).

لماذا اخترنا هذا:

يحتوي The Oura Ring 4 على الكثير من الأناقة ، لكن لحسن الحظ ، فإنه يحتوي أيضًا على الكثير من الجوهر. نظرًا لأنه يستخدم نبض إصبعك لتتبع معدل ضربات القلب بدلاً من معصمك مثل معظم الأجهزة القابلة للارتداء اللياقة البدنية الأخرى ، ينتهي بك الأمر إلى الحصول على تتبع متري مباشر ودقيق تمامًا – سواء كنت تسحق تمرينًا أو نائماً بسرعة. كتب جيديون: “لا يزال حلقة أورا 4” اكتشفني “. “لكن بناءً على ما يعرفه عني حتى الآن ، فقد تم ذلك وظيفة مثيرة للإعجاب. حب جزيرة الولايات المتحدة الأمريكية على الطاووس مع خطيبي “.

ربما تكون الميزة الأكثر إثارة للإعجاب في حلقة Oura 4 ، على الرغم من ذلك ، هو مستشار الذكاء الاصطناعى المدمج الذي يمكن أن يضعف بيانات التتبع الخاصة بك ويمكنه تقديم اقتراحات لمساعدتك على أن تصبح فردًا أكثر صحة. “لقد أشار مستشار الذكاء الاصطناعى بدقة إلى أن لدي تحديات مع النوم ، مع عادة سيئة للنوم بعد فوات الأوان. بالإضافة إلى ذلك ، قال إن لدي مستويات عالية من النشاط ، لكن كونك أكثر اتساقًا سيكون مفيدًا”.

على الرغم من أننا أحبنا وقتنا من خلال حلقة Oura 4 ، إلا أن هناك تحذيرًا واحدًا: إنه في أفضل حالاته عند إقرانه بجهاز iPhone بدلاً من جهاز Android. اختبر Gedeon أن يرتديها باستخدام كلا النوعين من الهواتف الذكية ، وقال إن تجربة Oura كانت أكثر سلاسة وخالية من الأخطاء على iOS. أيضًا ، كن على دراية بأن عليك دفع رسوم شهرية بقيمة 6 دولارات بمجرد الحصول على حلقة Oura 4 لاستخدام الجهاز لكامل إمكاناته. وخلصت جيديون في مراجعتها: “بشكل عام ، فإن حلقة أورا 4 هي قوة صافية مع تصميم أنيق و AI المتطور الذي يأخذ تتبعًا صحيًا مخصصًا إلى المستوى التالي”.

تدعي Oura أيضًا أنها يمكن أن تخبر المستخدمين عندما يمرضون حتى تظهر الأعراض ، وتقول إنها يمكن أن تتنبأ بدورات الحيض بدقة على تقلب درجة الحرارة. على الرغم من أن موظفي Mashable لم يختبروا هذين الميزتين الأخيرين ، فإن Oura بالتأكيد في الجزء العلوي من لعبتها عندما يتعلق الأمر بميزات العافية والتنبؤ.