لقد توقفت عن الهلاك استعدادًا لعام 2025. ويجب عليك فعل ذلك أيضًا.

“أنا مجنون كالجحيم، ولن أتحمل المزيد”.

هذا هو الخط الخالد على ما يبدو من شبكة، تحفة بادي تشايفسكي اللاذعة الحائزة على جائزة الأوسكار من عام 1976. يحث قارئ الأخبار المختل هوارد بيل (بيتر فينش) جمهوره على الصراخ من نوافذهم، وتستفيد شبكته التلفزيونية من الغضب الناتج. وبعد ما يقرب من 50 عاما، يبدو بيل أكثر من أي وقت مضى وكأنه النبي المجنون – ليس فقط على موجات الأثير، ولكن أيضا على وسائل التواصل الاجتماعي.

في الواقع، قد يكون خط بيل هو الصرخة الموحدة الوحيدة عبر جانبي الخليج السياسي، وهي الصرخة التي انفتحت على نطاق أوسع على الإنترنت بين الانتخابات الرئاسية الأمريكية في عامي 2016 و2024. ولم نعد نتفق حتى على الحقائق الأساسية. ما نحن يفعل ما نتفق عليه هو أننا غاضبون بشدة من الجانب الآخر، ولن نقبل منهم هذا الهراء لمدة دقيقة أخرى. دعونا نجد شخصًا مخطئًا على الإنترنت ونتعرف عليه!

ولكن في أعقاب انتخابات عام 2024، حان الوقت للانسحاب، حتى ونحن نستعد لمعارك IRL الفعلية التي تنتظرنا. لأن هذا هو الشيء الذي نسيناه بشأن كوننا هوارد بيل: إنه عكس كوننا فعالين سياسياً. يمكن أن يتركك حزين كالجحيم، ناهيك عن الإرهاق والمرض، ويجب ألا تأخذه بعد الآن.

وانتهى الأمر بقارئ الأخبار باعتباره شيفرًا متورطًا في المؤامرة، وغير مركّز صرخة القلب في تم استخدامه من قبل تكتل إعلامي ثلاث مرات. مزقت الشبكة حواجز الحشمة عن نشرة أخبار بيل، وحولتها إلى عرض متنوع مليء بالصخب ينهار فيه بيل حرفيًا كل ليلة. لقد أقنعت بيل بالبدء في نشر رؤية مالكها للرأسمالية اللاإنسانية. وفي النهاية – حسنًا، لا يوجد حرق إذا لم تكن قد شاهدته، ولكن دعنا نقول فقط أن عقد بيل قد تم إنهاؤه بتحيز شديد.

إذا أردنا أن نتجنب أن نصبح عالم المليار هوارد بيلز، فإن أول شيء يتعين علينا القيام به هو قف الصراخ – والهلاك الذي يصاحبه على وسائل التواصل الاجتماعي. لا يقتصر الأمر على أن كل نقرة ونقرة على خلاصتك يتم تحويلها إلى أموال من قبل المليارديرات الذين قاموا بالفعل بتعبئة ثرواتهم بشكل كبير بفضل الانتخابات المثيرة للخلاف للغاية.

إن الأمر هو أن التمرير الهلاك يسبب الشلل، والشيء الوحيد الذي تحتاجه أسبابك إذا كانت ستكون فعالة هو ألا تكون مشلولًا.

كيف توقفت عن القلق وتعلمت ترك وسائل التواصل الاجتماعي

قرب نهاية إدارة ترامب الأولى، بحثت في تاريخ الرعاية الذاتية كعمل سياسي ضروري. كان TL;DR هو هذا: الفلاسفة والناشطون من سقراط إلى أودري لورد كانوا يحاولون إخبارنا ما ليست الرعاية الذاتية (الخلوات، والمنتجعات الصحية، والشمبانيا، وتوهج إنستغرام) وما هي (الوقت الذي يغذي الروح وهذا بدوره يجعلك مواطنًا أفضل قادرًا على استخدام قوتك لمساعدة المحرومين في أي مجتمع).

ولكن، عندما أدركت أنني أرسلت تلك القصة لإرسالها إلى الأصدقاء الذين أصابهم الإرهاق أو الرعب من نتائج انتخابات عام 2024، لم أتبع نصيحتي الخاصة تمامًا. كان تويتر هو الدواء المفضل لدي للغضب على وسائل التواصل الاجتماعي، وهو الدواء الذي أقنعت نفسي بأنني بحاجة إليه للعمل حتى عندما تخليت عن فيسبوك إلى حد كبير. النتيجة النهائية: أنا أيضًا شعرت بالجنون. حتى في أعقاب قيام ملياردير بشرائه وتحويله إلى X، وهي غرفة صدى تعزز الأصوات اليمينية المتشددة بما في ذلك صوته، حتى عندما نشرت أقل بكثير نتيجة لذلك، أقنعت نفسي بأهمية الشهادة على الجنون في كل لحظات فراغي

لقد قمت يوميًا بتوسيع غرفة الصدى الخاصة بي – تلك التي أقنعت نفسها بأن جميع الأصوات الخاطئة على الجانب الآخر كانت في طريقها للسقوط.

لقد تركت موقع تويتر (كما هو الحال مع ستيفن كينج، وما زلت أسميه كذلك) ليلة الانتخابات، بنفس الطريقة التي قد يغادر بها المرء برنامجًا تلفزيونيًا مضى عليه وقته. كان بإمكاني رؤية الحلقات القليلة التالية بوضوح يشبه وضوح كاساندرا. سيصبح Twitter/X بمثابة آلة التغميس. سيكون هناك الكثير من الاتهامات المتبادلة في غرف الصدى لدى اليسار، الكثير كان يمكن أن يكون ينبغي. سيتم تشجيع محاربي لوحة المفاتيح والروبوتات على الجانب الفائز؛ سيحتاج ضحاياهم إلى الدفاع.

جنونًا شديدًا، وإسقاط مخاوف أوسع نطاقًا على أصغر الأهداف، سيكون الجميع من كل دائرة انتخابية على الإنترنت متحمسين للغاية لإغراق بعضهم البعض في أخف جريمة. لا شيء، ولا حتى روبوت الهلاك، يمكن أن ينقذنا من هذا الوقت الذي لا طائل منه، وهذا الإلهاء عن العمل الحقيقي المتمثل في الحزن والمضي قدمًا.

في الأسبوع الذي انقضى منذ أن توقفت عن العمل، شعرت بالطرف المفقود من تويتر أقل مما كنت أتوقع. جعلتني ذاكرة العضلات أضغط على أيقونة X على هاتفي عدة مرات، لذلك قمت بنقلها إلى الجزء الخلفي من مجلد الأخبار الخاص بي؛ لا حاجة للحذف الأدائي. ربما كان شخص ما في مكان ما سيضحك جوفاء على التغريدة المحتملة التي ظهرت في رأسي بعد الانتخابات: هذا كما لو أن المسافر عبر الزمن الذي غيّر المستقبل بالدوس على فراشة، عاد وداس عليها مرة أخرى.

لكن هل هذا حقًا هو أفضل استخدام لوقتي الآن، حيث ألقي بالمقالات السياسية المهووسة عرض الحائط لمعرفة ما إذا كانت ستظل ثابتة؟

لدهشتي، لم أشعر بالجهل أو الانفصال. لقد وصلت الأخبار إلى صندوق الوارد الخاص بي على أي حال، وذلك بفضل مجموعة من الرسائل الإخبارية ذات نسبة الإشارة إلى الضوضاء العالية، وشبكة من الأصدقاء النشطين الذين يتجاوزون وسائل التواصل الاجتماعي. ولا يفوتني التشريح الذي لا نهاية له لكل إعلان من الإدارة القادمة. لقد انخفض ضغط دمي، الذي وصل إلى مستويات عالية جديدة في 5 نوفمبر، بشكل مطرد منذ ذلك الحين. بعد أن فقدت التمرير الذي لا نهاية له، قضيت المزيد من الوقت في العالم الحقيقي. إن تبرعي المتواضع لمنظمة تمول تعليم الفتيات في جميع أنحاء العالم سوف يحدث، على المدى الطويل، فرقًا أكبر من التغريدات المرجعية لراي برادبري.

شهد Bluesky ارتفاعًا هائلاً في التبني بعد الانتخابات. حسابي جاهز للانطلاق؛ واعتمادًا على ما ستؤول إليه الأمور في عام 2025، ربما سأنضم إلى لاجئي تويتر هناك. ولكن ليس قبل أن يصبح نظام الرعاية الذاتية الخاص بي أكثر عاطفية: المزيد من القراءة العميقة، والتغريدات السطحية الأقل، كل ذلك أفضل لتلبية احتياجات مستقبل مليء بالغيوم العاصفة. عندما يأخذ المجتمع منعطفًا بائسًا، كما اكتشفت أيضًا في إدارة ترامب الأولى، توفر روايات الديستوبيا إطارات فعالة لأولئك الذين يرغبون في تغييره. على حد تعبير عنوان كتاب واقعي ممتاز لعام 2024 حول موضوع الحرب النفسية: القصص هي أسلحة.

وهو ما يعيدنا إلى قصة هوارد بيل. مع القليل من التغيير والتبديل، يمكن لصراخ الصحفي الخيالي – الذي ساعد في خلق عالم القرن الحادي والعشرين – أن يقودنا إلى عالم أفضل:

ليس من الضروري أن أخبرك أن الأمور سيئة. الجميع يعرف أن الأمور سيئة. لا يوجد أحد في أي مكان يبدو أنه يعرف ما يجب فعله وليس هناك نهاية لذلك. نجلس في المنزل، وببطء يصبح العالم الذي نعيش فيه -على هواتفنا- أصغر حجمًا. لا أريدك أن تحتج، ولا أريدك أن تقوم بأعمال شغب، ولا أريدك أن تكتب إلى عضو الكونجرس لأنني لا أعرف ماذا أقول لك لتكتب. لا أعرف ماذا أفعل بشأن الاكتئاب، وحقيقة أن الناس لا يفهمون التضخم، والروس، والمجرم يدخلون البيت الأبيض الآن.

كل ما أعرفه هو أنه عليك أولاً أن تتوقف عن الغضب. عليك أن تقول “أنا إنسان، اللعنة! حياتي لها قيمة!” قم بإيقاف تشغيل وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك الآن، قم بإيقاف تشغيلها. اشعر بحزنك بداخلك وأعلن: “أنا حزين جدًا، ولن أتحمل هذا بعد الآن!”