أفضل جهاز تتبع للياقة البدنية مقاوم للماء في عام 2025 (المملكة المتحدة)

ظهر هذا المحتوى في الأصل على Mashable لجمهور أمريكي وتم تعديله ليناسب جمهور المملكة المتحدة.

تم تصميم معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية بحيث تتعرض للبلل. من المنطقي أن تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية التي تركز على اللياقة البدنية قادرة على التعامل مع التمارين المتعرقة والطقس الممطر والسباحة في معظم الحالات.

في الواقع، إذا كان روتين التمرين الخاص بك يتضمن الجزء العميق من حمام السباحة، فستحتاج إلى جهاز تتبع اللياقة البدنية المقاوم للماء. في حين أن معظم أجهزة التتبع الموجودة في السوق يمكنها تحمل ما يصل إلى بضع رذاذات أو يمكن ارتداؤها أثناء الاستحمام، فسوف تحتاج إلى البحث عن ميزات معينة – مثل تصنيف جيد لمقاومة الماء وتتبع المياه المفتوحة وحمام السباحة – قبل أن تغطس.

ولكن من أين نبدأ عند اختيار واحد؟ إليك بعض المعلومات المفيدة قبل التعمق في الأمر وإجراء عملية شراء، بالإضافة إلى ملخص لأفضل الأجهزة المقاومة للماء.

ما الذي يجعل جهاز تعقب اللياقة البدنية المقاوم للماء جيدًا؟

إذا كنت تخطط لاستخدام جهاز التعقب الخاص بك في الماء بانتظام، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك الانتباه إليها. أولاً، ستحتاج إلى معدل مقاومة للماء لا يقل عن 30 مترًا (اقرأ المزيد عن مقاومة الماء أدناه). ثانيًا، ابحث عن الساعات التي يمكنها تتبع السباحة في المياه المفتوحة، والسباحة في حوض السباحة، ويمكن أن تمنحك أوقات الدورة. نقاط إضافية إذا كانت الساعة تدعم تتبع معدل ضربات القلب تحت الماء. وأخيرًا، تحقق لمعرفة ما إذا كانت الساعة تحتوي على ميزة قفل الماء المحددة. تمنع الأقفال المائية اللمسات غير المقصودة على الشاشة أثناء السباحة، لذلك لن ترسل أبدًا رسالة نصية أو تفتح التطبيقات أثناء السباحة.

كيف يتم قياس مقاومة الماء في أجهزة تتبع اللياقة البدنية؟

يتم استخدام المصطلحين “مقاوم للماء” و”مقاوم للماء” إلى حد كبير بالتبادل مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه الأيام. ولكن، إذا كنت تتطلع إلى السباحة مع ساعتك الذكية، فستحتاج إلى التأكد من أنه من الآمن الغطس بالكامل على عمق 30 مترًا على الأقل. تتمتع معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية في هذه القائمة (وبشكل عام) بتصنيف مقاومة للماء يبلغ WR50 أو 5 بار أو 50 ATM. كل هذه القياسات تعني نفس الشيء تمامًا: أن أجهزة التتبع هذه مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا.

تصنيف مقاومة الماء حتى عمق 50 مترًا يعني أن السباحة في المياه المفتوحة وحمامات السباحة جيدة تمامًا. ومع ذلك، إذا كنت مهتمًا بنشاط أكثر كثافة من السباحة أو نشاطًا يتطلب غمرًا طويل الأمد – مثل التزلج على الماء أو الغطس أو ركوب الأمواج – فمن الأفضل أن تفعل ما هو أفضل مع ساعة أكثر متانة وتحتوي على مياه أعلى. تصنيف المقاومة. ستحتاج إلى ساعة لياقة بدنية تركز على الرياضة في الهواء الطلق مثل ساعة Garmin أو Polar لممارسة الرياضات المائية الأكثر خطورة إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله. جميع أجهزة التتبع الموجودة في هذه القائمة مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا على الأقل.

ما هو جهاز تتبع اللياقة البدنية الأكثر دقة المقاوم للماء؟

تعد أجهزة Garmin Vivoactive 5 وPollar Grit X2 Pro وGarmin Swim 2 أجهزة تتبع اللياقة البدنية الوحيدة في هذه القائمة التي تدعم حقًا مراقبة معدل ضربات القلب تحت الماء، لذا فهي الأكثر دقة لأغراض السباحة. يمكن لـ Apple Watch Series 10 أيضًا تتبع معدل ضربات القلب أثناء تدريبات السباحة. من ناحية أخرى، لا تدعم Fitbits تتبع معدل ضربات القلب تحت الماء على الإطلاق. تعتمد كل من ساعات Apple Watch وFitbits بشكل أساسي على مقاييس التسارع لقياس السعرات الحرارية المحروقة أثناء السباحة.