يستخدم كريس هيمسوورث التنفس الصندوقي من أجل البقاء على قيد الحياة “Hot Ones”

تولى كريس هيمسوورث مهمة First We Feast’s الساخنة التحدي واستخدم التنفس الصندوقي، والثرثرة المجنونة، وقرقرة الحليب للتغلب على الحرارة.

ال فيريوسا: ملحمة ماد ماكس تحدثت النجمة عن القيادة في شاحنة عملاقة أثناء التصوير، وتدربت على تسلسل الحركة الذي تبلغ مدته 12 دقيقة في لقطة واحدة. اِستِخلاص، وركوب الأمواج لفترات طويلة، كل ذلك مع محاولة تجنب شرب الحليب لإخماد النيران.

إنه ألم خالص. مجهود جبار. والتنفس الصندوقي – وهو أسلوب التنفس العميق الذي تركز فيه على العد إلى أربعة وتصور شكل الصندوق – يعمل فقط حتى يصلوا إلى دا بومب.